ヘルニアは劇的に回復に向かっていて今朝起きると嘘のように痛みが全くなくてビックリ!!
痛み出してかれこれ1ヶ月なので・・・薬も効いてるけど時間が解決もあるのでしょうね。。。

でも、今飲んでるお薬は痛みが無くなっても急に飲むことは止めるのは良くないので4月中は飲み続けるように処方されているので・・・
ダイエット漢方はかれこれ1ヶ月半のお休みです。

でも、体重はキープしているので私エライ!!(笑)

運動できないし、ダイエット漢方飲めないしでお食事に気をつけようと思って低糖質ダイエットを取り入れてみました!

パン好きなのでパンは止められない!ということで玄米パンを注文しました。

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更にこんにゃく麺も注文!

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玄米パンはモチモチでとても美味しくて夫も気に入った様子だったのでリピしました。
こんにゃく麺もこんにゃくっぽくなくて、普通に美味しいです。

毎日15:00におやつも食べているのでこれを止めたらもっと痩せるんだろうな・・・




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