最近ネットで話題のHandClapご存知ですか
ノリノリの曲に合わせて3分間ダンスをするだけで脂肪燃焼効果があるので痩せられるというダンスなんですが・・・

飛んだり跳ねたりが激しいのでマンションの我が家はどうかなって感じでが来月健康診断だし・・
やってみようかな。。。



SNSではこれで食事制限なしで2週間で6キロ痩せたと口コミがあったので気になっています

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